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北京卫人不孕不育医院夏春雷告诉你:男性少弱精患者吃什么生精?

来源:lianyuan    发布时间:2019-02-14 20:44

  在男性不育科临床工作二十余年的夏春雷主任认为:男性患少弱精症的原因是多方面的,是很多因素共同造成的一个结果,不单单是一种行为或原因导致的。所以,作为医生在诊断和治疗前,需要提醒患者的是:改变生活方式。如果一边治疗,一边损害,那么一定起不到明显的治疗效果。尤其是对于抽烟、喝酒、长期熬夜、吃辛辣食品不忌口的患者,不仅不会改善病情,还会加重病情;此外,久坐、久站、长时间骑自行车等也会加速疾病的恶化;最重要的一点是不规律的性生活,也会导致精子质量下降、出现少精弱精的症状,从而影响男性生育。

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  不育患者若能改变一些不良的生活方式,对恢复精子数量、提高精子质量有很好的效果。临床统计,男性少弱精患者在戒烟戒酒后三个月到半年时间内,精子质量平均可提升20%左右。

  患有少弱精症的男性朋友,首先要有良好的生活规律,吃东西要营养均衡,最好食用如:牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆制品这类含高蛋白质的食物,因为蛋白质是生产精子最重要的物质。

  还有,像胡萝卜、菠菜、土豆、黄瓜、西红柿这类富含维生素类的食物也要经常食用,维生素c和维生素e是生产精子的重要原料之一,同样要多食用。

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  另外,男性少弱精的患者大多数还因缺少锌元素引起,吃一些含有锌元素的食物也是有必要的,如:瘦肉、坚果、贝壳、动物的肝肾等食物。

  男性少弱精患者切忌偏食、挑食,应该营养均衡。只有增强自身免疫力,才能改善病情。当然,心情因素也是很重要的,长时间处在极度压抑的状态之下的男性对疾病的康复也有影响。

  此外,专家提示,男性精子差还因输精管堵塞和精索静脉曲张曲张导致。如果一味的考虑生精,而忽略了其他方面的因素,治疗效果也会大打折扣。所以,患者朋友在保障生活规律和营养均衡的前提下,还未备孕成功,就要到医院做进一步的检查。

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