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男人怎样预防精液异常

来源：lianyuan    发布时间：2020-08-11 14:11

　　怎样预防精液异常?这是一个非常令男性朋友困惑的问题。男性不育问题近年来一直是广大朋友的关注，其中，精液异常的主要原因。为了让每个人都知道精子异常疾病，向我们解释。

　　精液异常是指什么

　　精液异常指的是精子数量、结构异常、畸形，其主要表现是:无精、少精、死精、弱，血液、精液液化，低精子的运动性，精子畸形。异常的精子直接影响生育的男性朋友，所以我们应该注意预防异常精子。

　　怎么预防精液异常

　　1、不要经常洗个热水澡:睾丸的温度3-4℃低于体温，如果长期高温操作或洗热水澡，会使睾丸的温度增加，影响精功能。

　　2、保持干净的性生活:精子杀手是一个肮脏的性或性伙伴，脏性容易导致男性生殖系统感染，影响生殖细胞的形成和运输，导致生殖能力下降，影响其活力和数量、严重损害生殖细胞，造成男性不育。

　　3、远离放射性物质:放射性物质或有毒物质会导致生殖细胞突变、畸形。

　　4、保持营养平衡:缺乏维生素a会导致精子发生的上皮不长，缺乏维生素B影响垂体功能，生育能力下降。维生素C可以防止精液凝固，使生殖细胞活力。长期缺乏维生素E可以损伤睾丸。所以为了保持一个平衡的营养摄入。

　　5、避免酒精和香烟烟雾中的尼古丁能降低:性激素分泌和生殖细胞损伤，而酒精对睾丸精子发生的损坏，影响细胞的能力，因此影响了一代精子的质量。

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