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卵巢早衰的预防办法

来源：wangxin    发布时间：2020-11-19 11:59

　　如今随着生活压力的增大，女性朋友因为不良生活习惯的问题导致了许多女性疾病的发生。卵巢早衰就是其中之一，卵巢早衰会引起女性月经不调、皮肤暗黄等疾病，甚至会造成不孕。请问卵巢早衰的预防办法，大家了解吗?我们看看北京卫人医院医生的详细介绍。

　　卵巢早衰的预防办法

　　适当运动，增强身体免疫力，有助于防止相关的妇科疾病，可以阻止身体过多积累脂肪，降低妇科疾病的发生率。

　　均衡饮食，比如经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物。能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。避免食用容易让身体发炎的食物。

　　定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水准高低，在医生的评估下适当调整，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　养成健康生活方式，不要做剧烈的运动或者过重的体力劳动，不要吸烟以及被动吸烟，不要吃减肥药，要保持愉悦的心情，适量减压。

　　重要的是维持作息的正常，临床上长期熬夜的人和三餐不正常以及营养不均衡的人是卵巢功能常见群体，因此健康的作息是维持卵巢功能正常的重要条件。

　　卵巢早衰会伴有哪些危害?

　　1、绝经后表现若绝经时间较长，患者将出现性欲降低，同房困难或同房痛，尿急、尿频。

　　2、月经失调与晚期自然绝经一样，卵巢早衰患者仅10%—20%在月经正常来潮间突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。

　　3、围绝经期症候群在绝经前后，患者可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛、乏力、液体潴留、背痛、易激动、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等。

　　4、不孕或不育部分患者可因不孕或不育就诊而发现卵巢早衰。

　　友情提示：上文是对卵巢早衰的预防办法的具体阐述。女性如有卵巢性不孕等问题，要积极到正规医院进行专业的诊疗。

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