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【新知】常见的提升孕育能力的食物，你却不知道！

来源：jdd    发布时间：2019-04-18 13:47

　　今天给大家介绍三种可以显著提升孕育能力的食物!

　　鱼类

　　鱼类以及鱼子是有利于卵子或者精子产生的好的原料，属于高蛋白食物，应该多多的食用。

　　而每天可以食用鸡蛋1-2个，特别是因为宫寒而导致的不孕女性，更应该多多的食用鸡蛋，将蛋白和蛋黄共同食用。

　　荤腥食物

　　其实补充精子或者是卵子，其根本在于补充身体中的蛋白质，因为在两者的有效成分中，蛋白质是含量多的。

　　经常食用荤腥肉类可以帮助补充更多的蛋白质，其中男性可以多食用虾类的食物，这样能够有助于生精。

　　药膳

　　药膳是改善女性身体体质的重要食材，而能够起到改善不孕不育的药膳。

　　但这里要纠正一个概念，所谓的药膳并不是一定是中草药熬制的膳食才叫药膳。

　　一般来讲，所有具备一定调理身体的要用价值的食材烹制的食物，都可以成为药膳!

　　例如用何首乌和红枣以及糯米等熬制而成，其功效在于健脾和胃、益肾填精等。而红枣素来是帮助养血的佳品。

　　这个方子对治疗脾肾不足，阴精虚亏所致的女性不孕、不育等有着很好的效果。

　　除此以外，当归生姜羊肉汤也是一个不错的选择。选用当归、生姜、羊肉等适量制作二而成，可用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　所以其实不孕不育症状的食疗方法有很多，可以适当的选择食疗的方式进行改善病症。

　　当然，患上不孕不育还是要以正规的专业的医疗手段治疗为主，并且在医生的建议和监督之下服用药物。而饮食调理是无法代替医疗和药物的治疗的!

　　治疗过程中还应该随时监控自身的健康状态，只有这样才能保证病情能够得以改善。

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