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久备不孕?这样同房让你更容易怀孕!

来源:jdd    发布时间:2019-04-23 10:06

  很多人在担心,同房频率过高,可能影响精子的密度和活力?但如果频率比较低,可能又会降低受孕几率。那么在排卵期如何科学的安排同房的次数和频率,才能更容易的受孕呢?

  如何测定排卵期?

  一般来说,女性的一个月经周期为28-30天,但每个人的身体状况是不一样的,所以月经提前或推迟5天以内,都是正常的,常见的推算排卵的方法有以下几种。

  月经周期推算法

  排卵通常发生在月经周期的中段,即下一款月经前14天左右。卵子一般可以存活24小时左右, 并且排卵会受环境、情绪、健康状况、性生活、药物等多种因素影响。

  排卵是会发生提早或者推迟的。所以对于月经周期不太规律的女士来说,这个方法不太合适!

  基础体温检测法

  一般来讲,排卵后女性的基础体温会升高。可以在早上刚睡醒、没有进行任何活动之前,开始测量舌下体温。

  未排卵前的正常体温持续在36.5℃左右,波动范围在0.1℃之内。但如果检测出如果体温升高0.3-0.5℃的体温,预示着排卵日到来。

  排卵后体温很快升高0.2-0.5℃左右,这时候身体进入黄体期。如果基础体温连续升高超过14天以上,可以去检测一下是不是怀孕了。

  如果基础体温升高小于12天,则可能是黄体功能不足。当然这种基础体温测定法可能会存在很多误差,而且自我监测的数据未必精确。

  宫颈粘液检查法

  通俗来讲,排卵日前后的宫颈粘液会略有所增加,呈清澈透明、呈蛋清状。

  排卵后,宫颈分泌物量开始减少,逐渐转为浑浊浓稠。

  尿LH试纸检测法

  卵泡生长成熟后,高雌激素水平会诱发血促黄体素(简称LH)生成,诱导排卵。尿中LH峰较多的时间是晚18:00--20:00左右。因此,检测尿LH可以在下午14点后,晚19-20时之前。

  若检测到较强的阳性,预示将要排卵。排卵一般发生在出现强阳性的24-48小时内,此时连续2天同房,受孕几率交稿。但是尿LH峰持续时间较短,仅在24小时左右,只有排卵前能检测到。

  B超监测

  使用B超观察卵泡的发育确定排卵期,这种办法相对来说很精确。目前常用的方法是配合尿LH测定和阴道B超同步监测卵泡生长发育情况,观察排卵情况。

  排卵的正常女性,一般每月发育一枚比较优质的卵泡,并排出一枚成熟的卵细胞。在成熟卵子的排卵期同房,可以有效增加受孕率!

  排卵期间如何同房?

  如果确定了大概的排卵期,就要掌握排卵期同房的技巧了。

  首先,卵子的存活时间是24小时左右,在排出后6-8小时后受精能力就大大下降,而精子在女方生殖道内可以存活3天左右,因此,在排卵期前1天左右同房,以及在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。

  但是,由于排卵受到情绪、心情的影响,会出现排卵提前或推后,因此,建议在排卵期6天左右隔日同房,比较保险,当然,如果男方体力比较好,每日同房也未必就不可以。这是因人而异的。

  另外,要考虑到男方的性生理特征,如果刻意追求在女方的排卵日同房,很多男性可能会出现紧张情绪和心理压力,甚至产生勃起功能性障碍,无法顺利完成同房,白白浪费排卵的机会。

  怀孕是一个相对随机随机的事情,一般来说一年时间未采取避孕,正常同房还不能怀孕。那么,夫妻双方就应该去医院检查一下了,看看是不是身体出了问题。

  男性检查精液精子的密度、质量、畸形率和活力,女性检查输卵管、卵巢、子宫和免疫性是否有问题,以及排卵是否正常,争取早日怀上宝宝。

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