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少精症的预防措施

来源:lianyuan    发布时间:2019-06-03 09:27

  对于少精症好的治疗方式便是预防,只有预防做到位了,才能大大降低少精症的发生。少精症对男性的生育能力有很大的阻碍作用,有时甚至会引发男性的不育。下面就对此进行介绍:

  1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  2、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  3、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  4、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的, 美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病,酗酒,抽烟,超负荷工作,高温环境,内裤过紧,失眠,工作和情绪压力等,患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

  营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

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