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怎么能怀上孕

来源:lianyuan    发布时间:2019-02-14 20:22

  有着正常精子和卵子的夫妻一直都很想要宝宝,但就是怀不上,这到底是为什么呢?想要知道自己哪方面出了问题吗?怎么能怀上孕呢?

  怎么能怀上孕 选择恰当的受孕日

  怎么能怀上孕,女性要学会识别月经周期内各个阶段内阴道外口的干燥、湿润和潮湿的感觉。女性在排卵期是容易怀孕的,选择受孕的时间是关键的,也即是在女性月经来潮的前14天左右,排卵期会有大量与润滑的粘液发生。排卵前3天至排卵后1天是容易受孕的时间,我们要掌握这个的时间,做好受孕的准备。另外,还要通过综合日历节律法、体温法,才能更准确地计算月经周期中的能孕时间。受孕时让精子更好地结合,是怀上孕的关键之二,好是让精子离子宫颈近些,做爱以后应该在床上多趟一会,并把双腿举高或者睡姿侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲,以免止精液流出。

怀孕

  怎么能怀上孕 受孕的必要条件

  要想怀孕,就必须拥有以下条件:男女双方在生育方面的功能都正常,无论心理抑或生理,双方一定要保持心情放松;在排卵期进行房事;同房后正常精子与卵子能正常结合成受精卵,并被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床;戒烟戒酒,在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

  怎么能怀上孕 促进受孕的食物

  女性在准备受孕期间应该多吃点含有叶酸的食物,如鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等,在孕前储存足量的叶酸,有利于优生优育;多吃点富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉;多吃富含维生素的食物。平时可以适当煮些黑豆、阿胶红枣以及红糖生姜水等等,对受孕都有一定的好处。

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